骨質(zhì)疏松，簡單來說，可以解釋為骨密度的質(zhì)量下降明顯，變得“疏松”，骨頭變得更加脆弱，骨折的風險增加。造成骨質(zhì)疏松的原因多種，如長期挑食、偏食，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良和缺鈣，引發(fā)骨質(zhì)疏松;不愛運動，導(dǎo)致鈣和其他礦物質(zhì)難以沉積在骨骼中，影響了骨骼的生長，加速骨質(zhì)疏松的形成;絕經(jīng)后女性雌激素分泌減少，鈣流失速度加快，引起骨質(zhì)疏松;糖尿病受檢者內(nèi)分泌失調(diào)，甲狀腺激素分泌過多，造成內(nèi)分泌性骨質(zhì)疏松等。

　　一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，受檢者的體態(tài)就很容易出現(xiàn)問題，比如受檢者的脊柱會出現(xiàn)壓縮性骨折，形成駝背，受到外力創(chuàng)傷后容易發(fā)生骨折，部分受檢者還會出現(xiàn)腰腿痛、肩頸痛的情況。因此，對于骨質(zhì)疏松這個，大家一定要重視起來，留意骨頭變”脆“的信號。

　　留意骨頭變”脆“的信號

　　當骨質(zhì)疏松出現(xiàn)時，骨頭可能會發(fā)出以下四種變”脆“的信號：

　　1.脆性骨折：表現(xiàn)為在僅僅是遭受輕微外傷甚至是沒有外傷的情況下就發(fā)生骨折。

　　2.慢性腰背痛：表現(xiàn)為在坐起或翻身時出現(xiàn)不明原因的腰背痛或酸痛，在負重時，身體活動會受限。

　　3.身材變化：身高變矮，駝背。

　　4.生活自理能力下降，出現(xiàn)抑郁、恐懼等心理問題。

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