動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)多種多樣，具體取決于檢測(cè)者問題的嚴(yán)重程度，以下是常見的動(dòng)脈硬化后的表現(xiàn)：

　　常見表現(xiàn)

　　早期多數(shù)檢測(cè)者無明顯反應(yīng)，常在體檢或者有其他問題去醫(yī)院時(shí)才會(huì)被發(fā)現(xiàn)。嘗嘗表現(xiàn)為持續(xù)性的疲勞，由于缺血影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲減退體重下降。

　　記憶力減退、注意力無法集中，失眠多夢(mèng)。日常生活易焦慮，經(jīng)常胸悶胸痛，行走時(shí)有間歇性跛行。

　　更進(jìn)一步則有嚴(yán)重后果，建議有以上問題的，進(jìn)行動(dòng)脈硬化檢測(cè)定期篩查。

　　日常生活建議

　　飲食控制‌：低脂低膽固醇‌、高膳食纖維‌、低鹽低糖‌

　　規(guī)律運(yùn)動(dòng)‌：有氧運(yùn)動(dòng)為主‌，每周≥150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：快走、慢跑、游泳或騎自行車。結(jié)合力量訓(xùn)練‌，每周2次輕度抗阻訓(xùn)練(如舉啞鈴、俯臥撐)，增強(qiáng)肌肉代謝。

　　戒煙限酒‌：徹底戒煙‌、嚴(yán)格控酒‌