怎樣查骨密度是許多人首次關(guān)注骨健康時的疑問。骨密度檢測流程簡單、便捷，是科學(xué)評估骨質(zhì)健康問題和骨折風(fēng)險的重要手段。

1. 常用骨密度檢測方法

雙能X射線吸收法（DXA）

測腰椎和髖部

精度高，是國際公認(rèn)骨質(zhì)健康問題檢測標(biāo)準(zhǔn)

檢測時間約5–15分鐘

超聲骨密度檢測

足跟或跟骨測量

無電離傷害，操作簡單

檢測時間約3–5分鐘

跟骨或腕部骨密度測量

初篩或科研用途

精度略低，適合家庭和社區(qū)篩查

2. 檢測流程

準(zhǔn)備階段

輕便衣物，去除金屬飾品

避免劇烈運動或大量飲水

高體重或特殊人群可結(jié)合DXA復(fù)核

測量階段

DXA：平躺在測量床上，儀器掃描腰椎或髖部

超聲：腳跟或跟骨放置探頭測量

數(shù)據(jù)分析

生成骨密度值、T值、Z值

提供骨質(zhì)健康問題風(fēng)險評估

結(jié)果解讀

醫(yī)生或健康管理師結(jié)合年齡、性別、對照表分析

根據(jù)結(jié)果制定飲食、運動和干預(yù)方案

3. 檢測注意事項

保持測量部位干燥和放松

避免近期骨折或醫(yī)療操作影響結(jié)果

定期復(fù)查觀察骨密度變化趨勢

4. 檢測價值

早期發(fā)現(xiàn)

評估骨折風(fēng)險

指導(dǎo)健康管理：運動、飲食、藥物

長期隨訪：觀察骨健康趨勢

怎樣查骨密度主要通過DXA和超聲骨密度儀完成。檢測流程安心便捷，通過科學(xué)解讀數(shù)據(jù)，用戶可以了解骨骼健康狀況，及時干預(yù)骨質(zhì)健康問題風(fēng)險，實現(xiàn)科學(xué)健康管理。