骨質疏松受檢者需要重視檢查和護理。骨質疏松容易導致骨折，所以在檢查的基礎上，有必要做好護理措施。若要避免這種情況的發(fā)生，未患病的人需要做好檢查骨質疏松的措施。那么，骨質疏松的護理是怎樣的呢?下面進口骨密度分析儀廠家進行介紹。

　　骨質疏松的護理措施可以從以下幾個方面進行：

　　1、飲食方面

　　受檢者飲食原則為低鹽、低糖、高鈣、戒煙、限酒。受檢者需要多吃一些富含鈣、維生素D的食物，還需要多吃蔬菜水果。所以受檢者可以多吃豆制品、牛奶、雞蛋、白菜、蘋果等。但是對于部分含草酸的食物盡可能少吃。受檢者還需要注意控制蛋白質的攝取量，因為蛋白質過量會導致鈣丟失。有數據表明，婦女每天攝取蛋白質的量應為65克，若每天攝取98克左右的蛋白質，每天丟失鈣的量將會增加26克左右。

　　2、運動方面

　　為提高骨強度，需要進行適當的運動。受檢者可以適當做健康保健操、團體活動等。但是不是所有的運動都適合受檢者的，比如：搬桌子、椅子、系鞋帶等負重或者需要彎腰的運動，受檢者不適合進行。

　　3、穿衣方面

　　骨質疏松受檢者需要注意穿合適的衣服，特別的老年人，如果穿的衣服過寬、長，可能會導致跌倒。鞋子可以選擇有防滑紋的比較好。

　　4、日?；顒?/p>

　　有些日產活動受檢者可以自己做，但是有些日?；顒硬唤ㄗh受檢者進行。前者指的是梳頭、扣衣扣等行為，后者指的是搬桌子、椅子、系鞋帶等。

　　另外，受檢者還需要定期進行骨骼密度的檢查，這樣對受檢者檢查意義是很重大的。

　　骨質疏松對受檢者的生活影響是很大的，會帶來不便以及痛苦，而且其檢查效果比較慢。所以檢查骨質疏松對于普遍的人來說是很有必要的。兒童、青少年應該注意飲食方面的檢查措施，即注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品。

　　也需要注意運動方面的檢查措施，多進行室外的活動，多曬曬太陽。還需要注意日常生活習慣方面的檢查措施，比如：少吸煙、少喝酒。濃茶、咖啡、碳酸飲料等也不建議多喝。

　　進口骨密度儀總結一下，骨質疏松受檢者需要做好護理措施，注意以上幾個方面的事項。要想檢查骨質疏松，可以從很多方面入手，及早的檢查對自身的有利的。